01什么是情绪价值.mp3	10.43MB
02.三种核心价值.mp3	30.55MB
03人内在三个组成部分（一）.MP3	22.95MB
04人内在三个组成部分（二）.MP3	26.48MB
05防御与脆弱的工作原理.mp3	34.12MB
06如何发现对方的真我.mp3	34.32MB
07如何安抚脆弱的我（一）.MP3	21.52MB
08如何安抚脆弱的我（二）.MP3	26.93MB
09认识防御机制（一）.MP3	27.94MB
10认识防御机制（二）.MP3	28.09MB
11通过防御反推脆弱.mp3	38.48MB
12如何提供情绪价值（一）.mp3	31.23MB
13如何提供情绪价值（二）.mp3	33.18MB
14如何用情绪价值化解冷战.mp3	43.38MB
15如何用情绪价值化解对方的防备之心.mp3	23.87MB

掌握情绪价值

今天，我们来探讨一种极为强大的能力 —— 情绪价值能力。为何说它好？因为谁能掌握这一能力，谁就能掌控自己的人生；谁能为他人提供情绪价值，谁就能成为他人眼中稀缺的朋友、伴侣、亲人，乃至受尊敬的领导或受欢迎的同事。

人是情感动物，若能让身边的人由衷感叹 “有你真好”，开心时能与你畅快分享，难过时能从你这儿得到安慰，且你总能精准洞察他人在不同时刻的需求，给予恰到好处的情绪价值，那你便如同春风拂面般温暖。无论何时，人们都愿意与这样的人相伴。想想身边情商高的人，我们是不是自然而然地想多和他们聊天、亲近，甚至愿意向他们倾诉内心深处的隐私，对他们无比信任，甚至觉得离不开他们？而情绪价值，相比高情商，层次更高、影响力更强。

在感情中，为伴侣提供情绪价值，能让对方一辈子对你不离不弃。当下社会，背叛现象屡见不鲜，然而，总有一些聪慧的妻子，能牢牢吸引优秀的丈夫，让他们始终忠诚。这靠的是什么？不是运气，不是对方的特殊情况，而是这些妻子能满足丈夫的核心需求 —— 情绪价值。

那么，究竟什么是情绪价值？我给它的定义是：能够为接近我们的人营造一种轻松、愉悦、自在、满足且有存在感的能力 。这是一种能让他人在与我们相处时，获得美好体验的能力。拥有它，我们便能成为他人眼中无可替代、无比珍贵的伴侣。

情绪价值这个概念，最初源于经济学领域。比如，花二十万买辆车，除了获得交通工具本身，开车时因车辆性能好、内饰精美、有面子等因素带来的愉悦感，就是情绪价值的体现。再看名牌包，三万块的包与三百块的包，在装载功能上或许并无太大差异，但前者能给予使用者独特的情绪体验，这便是人们愿意为其买单的原因。豪车、豪宅以及各类名牌奢侈品，皆是如此，它们在满足物质需求的同时，更带来了精神层面的愉悦，即情绪价值。

近年来，随着互联网和短视频时代的兴起，情绪价值这一概念逐渐融入亲子关系、人际关系、亲密关系以及夫妻关系等领域，被大众所熟知。

基于我多年的工作经验，我决定深入探讨并编写一套关于情绪价值的课程。作为一名咨询师，我接触到的几乎都是情感遭受重创的人，其中 99% 是女性，而这些女性中，超过 90% 都面临老公出轨、背叛的问题。目睹她们的痛苦、迷茫与无助，我深感痛心，也深切体会到女性的不易，尤其是嫁给优秀男人的女性，在丈夫有钱后，原配妻子处境艰难。

我们不禁要问，为何婚姻常沦为爱情的坟墓？为何望夫成龙后，妻子却常被抛弃？其实，爱情与婚姻有着本质区别。爱情源于年轻漂亮，讲究浪漫、激情与心动体验；而婚姻则是价值交换。无论你处于恋爱阶段，还是已婚，都要明白，走进婚姻后，单纯的美貌无法长久维系关系，真正重要的是提供情绪价值。

每个人内心都有高层次的需求，吃饱穿暖只是低层次需求。当男人物质愈发丰富，开豪车、住豪宅、出入高档场所，他们对精神体验的要求也随之提高。就像花高价买豪车，更多是为了获得他人认可与欣赏的目光，满足精神需求。同理，要想牢牢抓住男人的心，关键在于满足他们精神世界的需求，也就是提供情绪价值。

许多原配婚姻经营失败，根源就在于不懂得提供情绪价值，这使得丈夫被能给予他们情绪价值的其他女人吸引，最终原配遭受伤害。所以，我们要拒绝成为被伤害的一方，通过学习情绪价值，掌握为他人提供情绪价值的能力，如此才能把握自己的情感命运，收获幸福婚姻。